作者:admin人气:0更新:2026-06-12 04:07:22
我们常说
眼睛是心灵的窗户
可是每天“开窗”
总不免会让它受到各种伤害
据美国有一份调查报告显示
全球大概有三分之二的人生活在光污染中
三分之二!
这是多么可怕的数据!
在各种光污染中
我们最能控制的就是灯光
那么,问题来了
不同颜色的灯光有什么不同影响?
有心理咨询师表示,不同的灯光对人的心情和心跳也是有影响的。
我们请来三位型男靓女实验员,记录下他们正常情况下每分钟的心跳,然后再分别用红色和蓝色的灯光进行照射,看看他们的心跳有什么变化。
白灯光
在白灯光环境下,三位实验员的每分钟心跳分别是64,94,84。
红灯光
三分钟过后我们可以发现,男实验员的每分钟心跳提升最多,已经达到每分钟88下。
而另外两位实验员的心跳也有不同程度提升,分别是每分钟99下和每分钟94下。
蓝灯光
与红色相反的是蓝色的灯光,偏蓝色的灯光颜色有助于人的思维冷静和集中。
同样是三分钟过后,三名实验员的心跳速度都比红光照射下有所降低,其中两名回到了和白光灯下差不多的心跳速度,分别是每分钟66下和每分钟95下。
而还有一名实验员的心跳速度,居然下降到每分钟77下。
为什么灯光颜色可以影响一个人的心情,甚至是心跳呢?因为灯光颜色会直接刺激视觉,而视觉和心理是有关联的。虽然我们日常生活中,接触最多的灯光颜色无非是白色或者黄色,但是从光谱角度来说,其实它们都含有不同比例的蓝光或红光,例如办公室常见的LED白光管,就是偏蓝色的光线。
据中华医学会眼科学分会数据显示:在中国4.2亿网民中,63.5%的网民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。
除了白光管,还有什么蓝光隐患吗?
没错,就是我们最心爱的手机,当你玩手机的时候,就是与蓝光的距离却是最近的时候。
蓝光不仅对褪黑激素的分泌有影响,对于眼睛的伤害更是不可忽视。尤其是正处在发育期的学生,本身因为学习用眼较多,很多学生早早就佩戴上了眼镜,如今手机所散发的蓝光对于学生们眼睛黄斑部的危害更为明显。
黄斑部是正对着我们瞳孔视网膜的构造,直接接受摄入瞳孔的光线。黄斑部接收的蓝光越多,其线粒体受损就越为严重,久而久之,可能会引起黄斑部病变的发生。
如何减少光伤害呢?
有企业就专门在光的颜色上下功夫,让灯光成为心理甚至生理保健的好帮手。凯迅光健康工程师梁明介绍,他们在原有基础上增加了红外线光谱技术,使用他们灯具照明三十分钟相等于在室外晒太阳。
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编辑:陈惠玲
责编:黄柏琳
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